怎样做烧油麦（怎样做烧油麦视频）

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1、操作步骤： 准备好新鲜的油麦菜 2. 将油麦菜洗干净控水 3. 将蒜切片备用 4. 起锅烧油5成熟的时候倒入蒜片爆香 5. 下入油麦菜翻炒 6. 倒入味极鲜及耗油翻炒至入味即可出锅 第二种：凉拌油麦菜 主料：油麦菜500。

2、首先把油麦菜切段，然后放在盆里，加一勺食盐，适量清水浸泡10分钟左右；（把油麦菜浸泡在淡盐水里，不仅可以让叶子翠绿鲜嫩，还可以去除菜叶表面残留的农药和微小的虫子）2.锅中加油，油热之后放入切好的蒜末，爆炒出香。

3、烧油麦菜是一道美食，主要食材是油麦菜。

4、烧油麦的做法和配方 材料:生菜300克，大蒜20克。

5、把油麦菜放在冷水里浸泡一会，洗干净捞出来，扭断成小段小段，直接用手扭就可以了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。